孕妇能吃虾吗_孕妇能吃虾吗对胎儿有影响吗

孕期吃虾对胎儿好吗？

在怀孕期间吃虾对胎儿发育比较好的。虾的营养比较丰富，蛋白质的含量也比较高，属于优质蛋白，口感也好，在怀孕期间应该适当多吃点虾的。在怀孕期间鱼、虾多吃一点都比较好，平时要注意饮食多样化，不要挑食和偏食，这样的饮食对胎儿比较好。

孕妇适合怎么吃虾？

可以适量吃青虾

孕中期宜食高n-3不饱和脂肪酸、高卵磷脂、高硒、高碘、高维生素C、高维生素D、高蛋白质、高钙、高铁的食物。通过分析青虾的营养成分，青虾是高蛋白质的食材，你可以适量吃。