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七步洗手法口诀-七步洗手法口诀顺口溜儿歌

2024-02-13 11:31
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七步洗手法的口诀是什么?

七步洗手法的七字口诀是内、外、夹、弓、大、立、腕,分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。

七步洗手法口诀简短?

1、第一步(内):洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

2、第二步(外):洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

3、第三步(夹):洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

4、第四步(弓):洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

5、第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

6、第六步(立):洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

7、第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

七步洗手法七字口诀?

第一步:内(洗手掌):

掌心相对,手指并拢,相互揉搓。

第二步:外(洗手背):

手心对手背,沿着指缝相互揉搓。

第三步:夹(洗指缝):

七步洗手法口诀-七步洗手法口诀顺口溜儿歌

双手交叉,沿着指缝相互揉搓。

第四步:弓(洗手指背面):

弯曲手指各个关节,双手相互揉搓,双手交替进行。

第五步:大(洗大拇指):

一个手指的大拇指在另外一个手掌上,旋转揉搓。

第六步:立(洗指尖):

一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。

第七步:腕(洗手腕):

一个手洗另一个手腕处交替进行清洗。

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